La nuova campagna OMS per il World Hearing Day 2025

World Hearing Day 2025: Proteggiamo il nostro udito ogni giorno

Ogni anno, il 3 marzo, la World Health Organization (WHO) promuove la Giornata Mondiale dell’Udito (World Hearing Day) per sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza della prevenzione e della cura dell’udito. Nel 2025, il focus della campagna è sulla necessità di adottare buone pratiche quotidiane per proteggere la nostra capacità uditiva, specialmente in contesti legati all’ascolto della musica, al gaming e all’uso della tecnologia.

Perché è importante proteggere l’udito?

L’Organizzazione Mondiale della Sanità stima che oltre 1,5 miliardi di persone nel mondo convivano con una qualche forma di perdita uditiva, e questo numero è destinato a crescere nei prossimi decenni. Un’esposizione prolungata a suoni ad alto volume, l’uso improprio di auricolari e cuffie, e la mancanza di consapevolezza sui rischi per l’udito possono avere conseguenze irreversibili.

Adottare semplici accorgimenti può fare la differenza nel mantenere un udito sano per tutta la vita. Ecco alcune raccomandazioni basate sui materiali diffusi dall’OMS.

Musica e ascolto sicuro

La musica è una parte essenziale della nostra vita, ma per ascoltarla in modo sicuro occorre seguire alcune precauzioni: Mantieni il volume sotto controllo: evita di superare il 60% del volume massimo sui tuoi dispositivi. Usa auricolari di qualità, preferibilmente con riduzione del rumore per non dover alzare troppo il volume. Fai pause regolari: l’esposizione prolungata può affaticare l’udito.

Gaming e protezione dell’udito

I videogiochi offrono esperienze immersive, ma anche in questo contesto è fondamentale proteggere l’udito: Scegli dispositivi con funzionalità per un ascolto sicuro, evitando volumi eccessivi. Usa cuffie con cancellazione del rumore per ridurre i suoni esterni e limitare il bisogno di alzare il volume. Imposta limiti di tempo di utilizzo per evitare esposizioni prolungate. Crea un ambiente silenzioso riducendo i rumori di sottofondo. Chiedi agli sviluppatori di videogiochi di includere opzioni di ascolto sicuro nei loro prodotti.

Tecnologia e benessere uditivo

L’uso quotidiano di dispositivi digitali e auricolari può influenzare la nostra salute uditiva. Per questo è importante: Limitare l’esposizione a volumi elevati con impostazioni di ascolto sicuro sui dispositivi. Evitare ambienti troppo rumorosi quando si usano cuffie o auricolari. Preferire l’ascolto tramite speaker quando possibile, per ridurre la pressione diretta sul timpano.

Un impegno collettivo per la salute dell’udito

Il World Hearing Day 2025 è un’occasione per riflettere su quanto sia importante adottare buone abitudini per preservare l’udito nel tempo. Udito Italia, in qualità di membro del World Hearing Forum, si unisce alla campagna dell’OMS – World Health Organization per promuovere la consapevolezza su questo tema cruciale.

Unisciti a noi nel diffondere il messaggio: proteggi il tuo udito oggi per un ascolto sicuro domani!